午前講座：健康について
コロナに負けるな
城東区民センター大会議室
ヘルスコープおおさか
コープおおさか病院保健師 永田 三枝子講師
新型コロナウィルス ポイント解説
コロナの脅威になれ始めた今こそ、基本をおさらい！
マスク着用基準も緩和のきざし？
でも、講義中はムリッぽい。
熱中症対策とのからみでマスク着用基準も変化してきた。
講義中はグループワークの時もあるし、2メートルの距離は無理っぽい。
当分マスク生活致しかたなしか。
「肥満」やっぱり、ここにも顔を出しよったか。
う~ん、わかるんだけど
ひとつぐらい肥満のメリットはないのかね？
みんなが気になっていた療養生活
説得力のある療養生活の解説
医療従事者ならではの、きめ細かい療養生活の説明は説得力満点でした。
講師の先生の実体験披露は大変参考になりました。
午後講座：心の健康
城東区民センター4F大会議室
生き方コンサルタント 江嶋 満 講師
原点に立ち返って
WHO（世界保健機構）の定義：健康とは~
霊的って？WHOが考えるスピリチュアリティとは具体的な医療ケアではなく，人間を自然環境の一部ととらえ，よりよく生きるために必要な生き方だそうです。
ちょっと哲学的？
班長が「私のやっている健康法」を披露。
班を代表して健康法を班長が発表。
各班の班長が指名されて、自分の行っている健康法を披露してくれました。
グループワークが始まりました。
回れ右して、うしろの席とチーム編成
テーマは「思考習慣」「行動習慣」
カンカンガクガクの議論と思いきや！
和やかな雰囲気の中、自分の思いを語ります。
どんな話でも耳を傾けてもらえます。
真剣に議論します。
おもいがけない人から意外な話が飛び出すこともあって楽しい。
グループワーク終了
正解にたどり着けなくてもへっちゃら
グループワークではもっともっと愉快な回答が続々！
仲間の人柄のよくわかる楽しい講座でした。
次回予告：遠足
遠足担当チームのみなさんがステキな遠足のしおりを作ってくれました。
下見もしていただきました。
ありがとうございます。
